Групповые программы

Силовые программы



Sculpt

Силовая тренировка всех мышечных групп с использованием различного оборудования. Средняя и высокая интенсивность.
55 мин.
ПОДРОБНЕЕ

ABS +Flex

Тренировка мышц брюшного пресса в сочетании с упражнением на развитие гибкости.
55 мин.
ПОДРОБНЕЕ

Stretch

Урок, основанный на хореографии латиноамериканских танцев. В программу включены: клубнгая латина (сальса, меренге, бачата) и классическая латина (самба, румба, ча-ча-ча, джайв, пасадобль).
55 мин.
ПОДРОБНЕЕ

Tae-bo

Программа направлена на проработку всех групп мышц, в том числе и глубоких. Развивает координацию, ловкость, гибкость, а так же мышечную силу и выносливость.
55 мин.
ПОДРОБНЕЕ

Functional

Программа направлена на подготовку всех групп мышц, в том числе и глубоких. Развивает координацию, ловкость, гибкость, а так же мышечную силу и выносливость.
55 мин.
ПОДРОБНЕЕ

Bosu

Тренировка мышц ног, ягодиц и брюшного пресса.
55 мин.
ПОДРОБНЕЕ
ПОЛУЧИТЬ КЛУБНУЮ КАРТУ