Йога

Йога – это путь к самосовершенствованию


За весь период существования йоги этот термин вошел в современную культуру, как физические упражнения, гармонизирующие ум и тело. Исследовательские наработки о пользе этих занятий для здоровья и об эффекте повышения физической активности: гибкости, равновесия и крепости, сделали йогу очень популярной. Для тех, кого интересует здоровье, качество жизни, красота и грация SELF club откроет свои двери и познакомит с таким понятием, как йога.

SELF club и йога СВАО на просторах Москвы


Огромные парковые зоны клуба и чистый воздух идеально подходят для увлечения йогой в Свиблово. Занятия подойдут людям с разной физической подготовкой: только начинающие свою практику и уже знающие тайны медитации и визуализации. Йога – это естественно и находится внутри каждого.

Школа йоги в Медведково адаптирована для занятий, сочетающих динамические и статические практики с дыханием и звуковыми вибрациями. Их цель – снятие стрессов, восстановление жизненных сил и здорового тела, а, следовательно, расслабление и удовольствие.

Йога в Отрадном прекрасный выбор для тех, кто не любит потеть, но желает иметь хорошую физическую форму. Причем такие занятия оказывают влияние не только на состояние тела, но и поддерживают духовное благосостояние, даря легкость и радость.

Атмосфера умиротворения, просторный и уютный зал позволяют сделать упражнения йоги на Бабушкинской максимально эффективными. Специалисты центра поделятся знаниями и навыками, способствующими физическому и духовному совершенствованию.

Для всех, кто радуется жизни и умеет получать максимальную энергию, йога – это возможность достигнуть желаемых результатов в уютной, душевной и доброжелательной обстановке. Познав «необходимые шаги», вы сможете лучше познать себя и свой организм.

Прекрасная возможность отдохнуть от городской суеты и рабочих проблем, пообщаться с профессиональными тренерами и освоить практику «приведения тела и духа к гармонии», то есть познать, что такое йога свао, предоставлена клубом SELF.

Повод или причины воспользоваться силой йоги

Только соприкоснувшись с йогой, можно по достоинству оценить ее чудодейственную силу. И неважно, какие причины побудили вас к знакомству с ней: физиологические, энергетические или психоэмоциональные. Йога поможет вам быть здоровее, гибче, спокойнее и, конечно же, счастливее. Если вы хотите:
  • лучше спать (плохой сон – преждевременная старость);
  • расстаться с вредными привычками (здоровые желания входят в психологическое состояние и в питание, вытесняя из жизни негатив);
  • похудеть и улучшить осанку (занимаясь в любом возрасте, можно укрепить мышцы и кости, и добиться хорошей осанки, а это не только эстетическая сторона, но вопрос хорошего здоровья);
  • избавиться от головных болей, от болей в суставах и предотвратить появление остеопороза;
  • повысить иммунитет (укрепляя весь организм, способствует налаженной работе иммунной системы);
  • лишиться дыхательных и пищеварительных проблем (дыхательные тренировки и упражнения, направленные на массаж внутренних органов, помогут справиться с такого рода недугами).

Сделайте шаг навстречу йоге. Возможно, вы пробудитесь, и ваша жизнь станет другой, наполненной свободой и любовью. Человек изначально был сотворен, как нечто уникальное и совершенное, привносящее в холодный Космос ощущение радости бытия. Быть – значит жить, жить здесь и сейчас, жить везде и всегда. Жизнь – основа мироздания, процесс преодоления, совершенствования и изменчивости. Но именно йога позволяет чувствовать жизнь и наслаждаться ею внутри нас. В этом ее сила и красота. Какие же еще нужны причины для занятия йогой!

SELF CLUB
Self — уникальный спортивный комплекс, где Вы найдете все необходимое для поддержания здоровья, красоты и хорошего настроения.
Россия
г.Москва
ул. Верхоянская д.9
+7 (495) 780-00-08

SELF CLUB

SELF CLUB

Спортивный комплекс 8000 кв м2 в СВАО.

,

ОШИБКА: Значение рейтинга больше максимума

О клубе SELF club

Самый современный и большой клуб в СВАО

Фитнес-клуб SELF – самый большой на территории СВАО. Его площадь 8000 м².
Клуб предоставляет разнообразный набор фитнес- и велнес-услуг. Он удобно расположен и имеет собственную огороженную территорию и большую парковку.

ПОДРОБНЕЕ О КЛУБЕ

3 Га лучшего фитнеса!

На трех гектарах территории клуба находятся площадки для outdoor-программ, футбольное поле, площадки для комфортных занятий на свежем воздухе, а также, гордость клуба – собственный пляж с выходом в бассейн. В проекте клуба создание детской спортивной школы и запуск теннисного корта.

ПОЛУЧИТЬ КЛУБНУЮ КАРТУ