Поддубная Татьяна

Поддубная Татьяна

Персональный тренер тренажерного зала

Специализация:

  • Проведение тренировок по направлениям:
    • Тренировки при болях в спине
    • Фитнес для беременных, а так же восстановление после родов
    • Функциональный тренинг
    • Работа с шейным отделом, с нижними конечностями
    • Работа с тазобедренным суставом и ягодицами
    • Базовые техники МФР и кинезиотейпирование
    • Стретчинг
    • Общая физическая подготовка
  • Коррекция фигуры (снижение жирового компонента и набор мышечной массы)
  • Составление индивидуальных тренировочных программ и программ питания
  • Проведение тренировок с учётом индивидуальных особенностей опорно-двигательного аппарата, а так же в области коррекции осанки
  • Проведение тренировок, направленных на восстановление после травм

Образование

  • Высшее
  • Сертифицированный тренер FPA (Ассоциации профессионалов фитнеса) по специальности «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу»
  • Сертифицированный тренер TRX
  • Дипломированный специалист в области диетологии
  • Член российского союза РОСНДП нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии

Бесплатная парковка
для посетителей

8000 м2 площадь
комплекса

Летний
пляж

Аква-зона в
1200 м2

Детский
клуб

Собственные 3га
зелёной территории

Отсутствие очередей
на тренажёры

68 групповых
программ

Ресторан здорового
питания

Wellness-центр